Делаем волосы по-настоящему красивыми!

красивые здоровые волосыИтак, продолжаю свою историю о том, как я вернула красоту своим волосам. После всего я ценю их как никогда раньше, потому что красивые, здоровые и густые волосы много лет были моей мечтой.

Напомню, однажды я заметила, что у меня стали очень сильно выпадать волосы вместе с корнями, а те, что оставались на голове, становились все суше и тоньше. И я стала пытаться лечить волосы.

Но в какой-то момент, перепробовав столько разных средств, я почти отчаялась (напомню, в предыдущей статье я рассказывала, какие проблемы были у меня с волосами и как долгое время безуспешно я пыталась их решить).

Поняв, что никакие чудодейственные шампуни-бальзамы не помогут, я решила копать в самую глубь. Есть хорошая поговорка: «зри в корень», только «корень» в нашем случае – это не корни волос, а организм.

Аналогия очень проста (не знаю, почему я не думала об этом раньше): волосы — это растительность нашего тела. Как, к примеру, дерево в земле. И можно сколько угодно поливать это дерево (= мыть голову), уничтожать вредителей из коры и с листьев (= бороться с перхотью, не красить голову, забыть про фен и прочие портящие волосы штуки), можно сколько угодно опрыскивать дерево полезными смесями (= использовать всякие маски-шампуни-бальзамы-травы) или сколько угодно удобрять землю (= есть больше фруктов, принимать витамины и заниматься спортом) — ничего из этого не поможет, если глубоко в корнях живут паразиты и точат корни. Или если корни где-то подгнили. А корни, повторюсь, — это весь наш организм, поэтому причину стоит искать в нем.

Так же, например, плохой запах изо рта может возникать не из-за того, что девушка неправильно чистит зубы, а из-за проблем с желудком.

Я прочитала где-то, что очень сильно на состоянии волос сказывается состояние в первую очередь половой и пищеварительной систем. И несмотря на то, что меня ничего не беспокоило в тех местах, я пошла проверяться.

Оказалось, проблемы были! Возникли они в связи с тем, что я не заморачивалась насчет питания, ела почти все подряд, считая, что мой желудок и гвозди переварит. А еще в свое время я экспериментировала с чаем Турбослим, и эти травки вымыли мне всю полезную флору из пищеварительного тракта.

Еще я не всегда сразу лечила женские проблемы (когда-то не было денег, когда-то времени), а когда начинала лечить – это же куча антибиотиков, тоже большой стресс для организма. Плюс, оказывается, были во мне бактерии, которых быть не должно, потому что я не особо ограничивала себя в сладком. И хотя я не чувствовала всех этих проблем и считала себя здоровой, я ошибалась.

И как результат — все это повлияло на состояние волос. Ну и еще, полагаю, стрессы, экология и прочие темные силы привнесли свой вклад в свое черное дело)

Как бы там ни было, я очень хотела снова иметь густые и здоровые волосы. Длинные, красивые и не путающиеся. И я стала лечиться. Прошло достаточно времени, было потрачено порядочно денег, выпито много лекарств. Пришлось пересмотреть свое питание и значительно более бережно относиться к женскому здоровью.

Я чувствовала, что теперь все должно стать лучше, но понимая, что волосы растут вовсе не так быстро, как хотелось бы, стала им помогать. Помогание волосам, кстати говоря, действительно работает: обычно мои волосы росли где-то на сантиметр в месяц, а в режиме «содействия» волосам они за год отрасли со стрижки по плечи аж на 25 см.

В итоге из мероприятий, направленных против выпадения волос и на возвращение былой их красоты, я оставила только очевидно полезные, а именно:

— я стала правильнее питаться (нет-нет, я не сижу на одних кашах и воде. Просто забыла про чипсы, вредные газировки, всякие тянучки и прочую химическую лабуду, стала есть меньше сладкого и значительно меньше жареного и острого и отказалась от майонеза. И это не было сложно) (На всякий случай — Как избавиться от вредной привычки за 7 шагов?) По совету эндокринолога добавила в рацион всякие полезные штучки вроде семян льна (люблю эти белые, чтоб без слизи), вместо хлеба (наш стал совсем резиновый) — полезные хлебцы (всякие с кунжутом, со злаками, с ягодами…), семена и орехи, сушёные ягоды… А, и авокадо, конечно. Все эти штучки как-то органично вытеснили из моего рациона бОльшую часть неполезных сладостей и мучных изделий. Такая смена рациона, помимо положительного влияния на кожу и волосы, дает ощутимо больше энергии — шутка ли, я чувствую себя моложе, чем несколько лет назад!.. 

что делает с фильтром вода из крана стала гораздо больше пить (только чистую воду. Стала гораздо реже пить чай и кофе и чаще — соки (не сахарную водичку с красителями, которую чаще всего продают, а хорошие натуральные соки). А те, кто до сих пор пьет воду из-под крана, посмотрите фото – что эта вода делает за 3-4 месяца с белоснежным фильтром);

пила витамины для волос (Мерц, Омегу (только одновременно их принимать нельзя). Ещё скажу, что современным фруктам я не очень доверяю: что-то определенно не так с яблоками, которые могут полгода пролежать и ни капли не измениться внешне… Поэтому выбирайте фрукты, которые на вкус не как воск);

стала использовать только натуральные и профессиональные шампуни (без силикона и прочей якобы помогающей волосам химии);

сушила волосы естественно, без фена (наклонив голову вниз: так, кстати, кровь приливает к корням да и объем получается);

начала пользоваться увлажнителем воздуха — это благоприятно сказалось на увлажненности моих волос (можете почитать, Почему вреден сухой неувлажненный воздух);

дважды в неделю после мытья споласкивала волосы фильтрованной ромашечной водой (тоже очень просто: покупаем в аптеке коробочку с цветками ромашки, они уже в пакетиках, как чай. Кладем пакетик в какую-нибудь посудину, заливаем кипятком, он заваривается. Когда подостынет – споласкиваем этим вымытую голову и сразу заворачиваем ее в полотенце, а потом сушим как обычно);

стала делать массаж головы пальцами несколько минут в день (например, когда смотрю фильм или сушу волосы) и очень бережно, но достаточно долго расчесывать волосы перед сном массажкой (хорошей массажкой!).

— продолжала хорошо ухаживать за волосами, отказалась от массмаркетовских масел и перешла на чисто органические: репейное, оливковое, жожоба… Я ещё подробно напишу, как пользоваться каждым. Самые главные и любимые мои масла — это вот это кокосовое (про него я писала в статье Всё про правильное умывание) и вот это аргановое. Я несколько лет назад заказала их по рекомендации, и с тех пор они всегда у меня есть)

Пошарьтесь по iHerb — это просто концентрированная польза для вашей красоты, молодости и для вашего здоровья. Но всегда обращайте внимание на отзывы.

Кажется, что много, кажется, что это отнимает время… Ничего подобного! Привычка вырабатывается быстро. А главное — когда видишь результат, появляется мощная мотивация продолжать и уже никогда не возвращаться к старому режиму.

А я продолжу историю. Когда я наладила работу своего организма и перешла на новое питание, мои волосы наконец начали расти!

Был даже сложный период, когда я всё еще не могла распускать волосы (потому что длина жидкая), но и забирать волосы назад было плохо, потому что голова начинала выглядеть, как ежик — новые пока еще короткие волоски торчали пушистым солнышком во все стороны! Выглядело это крайне странно, но цель стоила того чтобы ждать. Потому что красивые волосы — одна из важнейших составляющих настоящей ухоженности и красоты.

Конечно, волосы восстановились не за месяц, но уже через год я вспомнила эту приятную тяжесть собственных волос на голове, и дальше все становилось лучше и лучше. С тех пор я запомнила на всю жизнь: здоровье организма (не кожи головы, не самих волосков, не чего-то другого, а именно организма в целом) — это залог красоты и здоровья ваших волос.

Вы можете не знать, что есть проблемы: с щитовидной ли железой или гормонами, которые она продуцирует, с женской системой, или пищеварительной системой, или с чем-то другим — проверить стоит. Прислушайтесь к своему организму, проанализируйте, где и в чем вы поступали с ним неправильно, что могло сказаться на его здоровье? У меня ничего не болело, когда я пошла по врачам (кстати, походить пришлось не раз и не два), но я нашла хорошего врача по отзывам, которой было не наплевать, и она помогла разобраться, в чём дело. Поэтому не сдавайтесь, ищите хороших врачей.

А может быть так, что вы много лет находились в затяжном стрессе, который до сих пор не пережили (потеря близкого, ссора с родными, тяжёлая работа…) — тогда волосы тоже сильно выпадают, и важно проработать причину с профессионалом, чтобы вас отпустило (я ещё напишу о том, как это работает).

Потому что если проблемы с волосами действительно серьезные (не просто сухость или отсутствие объема, а вроде того, с чем столкнулась я) и никакие средства не помогают, а трихолог говорит, что всё у вас нормально – стоить искать проблему глубже.

Потому что как бы счастлива я ни была, что мне удалось снова сделать свои волосы густыми, красивыми и здоровыми, я была бы еще больше счастлива, если бы я догадалась проделать все это сразу, как только волосы начали выпадать.

Потому что на сэкономленные деньги я бы могла заново обставить кухню, а то и всю квартиру. Но что теперь, на ошибках учатся… Рассказывайте о своих ошибках и о своем опыте на book4girls.ru, будем учиться друг у друга, ради того чтобы экономить не только время и нервы, но и деньги =) ( как поделиться опытом?)

Всем успехов в решении проблем и красивых волос!

Читать еще:

Этой статьей стоит поделиться
Комментариев к статье: 1
  1. A Zorrinha

    K sozhaleniyu, u menya seichas to zhe samoe, chto i u Vas. No ya v techenie 2 let nahodilas pod OCHEN bolshim i postoyannym stressom, i tolko v proshlom godu situatsiya vyravnyalas. Vrach propisal tabletki kalciya, a maska mne pomogaet iz avocado. Potihonku nachinayut rasti snova.

    [Ответить]

Добавить комментарий
:) :D :( 8O 8) :lol: :x :P :cry: :evil: :wink: :idea: :arrow: :|