book4girls.ru

Как избавиться от лени: 5 неленивых шагов


Действительно, как? Как это сделать, Карл?! Когда эта штука накатывает, и всё, чего хочется – это лежать, как бревно, и пусть бобры уносят меня для строительства плотины. Ну это я так, шучу.

На самом деле, все мы люди, и большинство из нас по своей природе ленивы. И к огромному сожалению, это качество мешает нам в жизни, потому что продвинуться в целях бывает крайне трудно. А иногда их вовсе нет, ибо лень к чему-то стремиться. Но давайте хоть что-то сделаем, ведь читать статью-то вам не лень (а мне писать), а значит не всё так плохо))

Определите причину лени

Что у вас: недостаток мотивации или отсутствие энергии? Это многое может объяснить, да и способ борьбы с бездействием уже меняется. Не поленитесь подумать об этом на досуге.

Если вы не высыпаетесь – поменяйте режим. Если недомогаете – сходите к терапевту, он вас обследует и выпишет нужные препараты. Если причина не в состоянии здоровья, тогда читаем дальше.

Поймите истинные желания

На этом шаге вам нужно поискать мотивацию. Возьмите и пропишите, чего вы хотите (очень много -ите, но зато всё четко). Вот прямо на листке бумаге раскройтесь и спросите: «Чего я хочу от работы, от ситуации, от отношений?». И главное, отделите свои желания и мечты от навязанных вам.

Повышайте уровень своей энергетики

Здесь вам нужно активно поискать ресурсы, с помощью которых вы можете восстановить себя. Это может быть всё, что вашей душеньке угодно: сумасшедшие танцы с тряской волос, умиротворяющая йога, прыжки в длину/в высоту/вбок, пение в караоке или в ванне, чумовая стрижка, шикарная фотосессия.

Используйте силу мысли

Сила внушения – это отличный способ зарядить себя позитивными эмоциями и поднять себе настроение. Например, можно применять аффирмации – всемогущие слова или позитивные утверждения, способные заменить негативные образы позитивными.

Недавно узнала о действенном методе, называется «Ракета». Суть его в том, что вы начинаете отсчет перед тем, как заставить себя что-то сделать. Итак, 5,4,3,2,1 – поехали! Начала применять. Помогает.

Настройтесь-таки на позитив!

Это сложно, но можно, так что ловите волну положительных эмоций. Вернитесь к листочку и выпишите все дела, которые приносят вам удовольствие, и занимайтесь ими. Уж для них-то вы не будете лениться. Пусть они не приносят вам материальных благ, зато наполняют энергией.

Вот, пожалуй, и всё. Вы ведь пошли за листочком? Нет ещё? Ну пока вы здесь, подписывайтесь на блог, и пусть лень вам не препятствует! С нами вам захочется и ухоженной быть, и успешной, и много чего полезного знающей. Так что давайте к нам!)

Понравилась статья? Поделись ею в соцсетях!
Комментариев к статье: 1
  1. Диана

    Мне от лени очень помогают мои цели и мечты. Я как только вспоминаю об отдыхе на Мальдивах и домике в Испании, лень сразу же проходит ))

Добавить комментарий
:) :D :( 8O 8) :lol: :x :P :cry: :evil: :wink: :idea: :arrow: :|