book4girls.ru

Как настроить себя на работу после отдыха


Ох, как нелегко настроиться на работу после праздников или отпусков. Мы думаем, что отдых дает нам сил, но на самом деле он нас расслабляет. Да так, что мы с грустью и унынием отсчитываем последние денечки до начала трудовых будней. Если вы ощущаете примерно те же чувства, то есть несколько способов скрасить первые рабочие дни.

Заранее подготовьтесь к тому, что вас ждет

За пару дней до выхода на работу не поленитесь проверить электронную почту, если вы часто ею пользуетесь в силу вашей профессии. Вы скажете себе потом спасибо. Это делается для того, чтобы вы не бубнили потом: «Блин, почту завалили письмами, даже в праздники писали, за что хвататься?!».

Лучше накануне просмотрите быстренько входящие, мысленно отсортируйте важные и не очень письма. Так вы слегка сольетесь с рабочим духом, и выход на работу уже не будет таким мрачным и удручающим.

Придя на работу – не беритесь за работу

Немножко с тавтологией получилось, но суть вы поняли. Лучше пройдитесь по кабинетам, пообщайтесь с сотрудниками. Узнайте, кто как провел праздники/отпуска, если вам, конечно, не нужно сиюминутно бежать на планерку. Полистайте фотки вместе, где вы все счастливые и ничем не обремененные, желательно попивая чаек при этом. Это непременно поможет настроиться на рабочую волну.

Работать, так с музыкой!

Если есть возможность включить негромкую музыку фоном или слушать ее в наушниках, то обязательно воспользуйтесь этим. Поднять настроение и немного развеселить вас помогут любимые хиты или радиостанции. Также на работу за компьютером благоприятно воздействует инструментальная музыка.

Помню, однажды мне довелось поработать с радиоприемником. Стоял он почти под самым ухом и настроен был на радио-сити – мою любимую станцию. Так вот, рабочие будни с ним летели расслабленно и непринужденно. Работать было в кайф. Так что музыкальная терапия действительно помогает.

Постепенный переход

Не беритесь за серьезные поручения в первые же дни. Пусть ваш рабочий лад будет немного рутинным, зато более продуктивным. Так вы не будете резко подвергаться эмоциональным встряскам и давить себя ответственностью.

Не засиживаемся

Старайтесь уходить пораньше хотя бы минут на 15, если это возможно, ну или в положенное время. Главное не оставаться сверхурочно в первую рабочую неделю. Не нагружайте себя заранее. Да и вообще, оставаться сверхурочно, если вам за это не доплачивают – мазохизм. Уважайте себя и отстаивайте свои права!

Обеденные прогулки

Почему-то многие предпочитают сидеть в своих кабинетах во время обеда. А ведь можно провести это время с пользой. Выходите чаще на улицу, прогуливайтесь по магазинам или забегайте в кафе на ланчи. Это касается не только первых рабочих дней, но и всего периода работы. Вы не только отвлечетесь, но и получите положительные эмоции.

Позитивный настрой через еду

Позвольте себя побаловать полезными вкусностями даже на работе. К примеру, любите вы вяленые томаты, вот и навяльте их с вечера и принесите на работу. Наслаждение вкусом создаст приятную атмосферу для работы.

Или же вы предпочитаете натуральный листовой чай, но приходится пить по-быстрому заварной в пакетиках. Это тоже не дело! Не отказывайте себе в удовольствии даже на работе. Принесите из дома заварник и пейте свой любимый чай.

Заключение

Милые дамы, надеюсь советы хоть как-то помогут вам на первых парах втянуться в работу. Главное, любите себя, цените, не переживайте по мелочам, и тогда всё вокруг будет благоволить вам!

Понравилась статья? Поделись ею в соцсетях!
Добавить комментарий
:) :D :( 8O 8) :lol: :x :P :cry: :evil: :wink: :idea: :arrow: :|