book4girls.ru

Как женщине омолодить кожу лица дома, чтобы выглядеть моложе подруг


После 35 лет кожа лица подвергается сильным изменениям, и важно соблюдать правильный уход. В этом возрасте старость еще не грозит, но и не стоит приближать ее наступление. Поэтому сегодня поговорим не только о том, как омолодить кожу лица в домашних условиях, но и постараемся запомнить основные правила поддержания молодости.

Применение масок должно войти в систему

Прежде чем перейти к средствам, омолаживающим кожные покровы лица в домашних условиях, посмотрим, что происходит с кожей после 35 лет:

  • работа обменных процессов замедляется
  • коллаген вырабатывается все меньше
  • лицевые мышцы слабнут
  • кожа истончается
  • область носогубных складок выделяется
  • уголки губ все больше опускаются

Процесс необратимости возрастных изменений замедляется, если систематически использовать маски (дважды в неделю). Можно пользоваться народными средствами для питания, увлажнения и тонизирования, например, маска из:

  • сока лимона и огурца способна выровнять оттенок кожи и осветлить пигментные пятна (перетереть на терке и оставить на полчаса)
  • отварного картофеля устраняет излишнюю сухость (теплое пюре наносится на 20 минут)
  • меда, яйца и жирного кефира повышает упругость и нормализует работу сальных желез (чайная ложка меда, пара ложек кефира и яичный белок смешиваются и наносятся на 15 минут)
  • молока и дрожжей восстанавливают структуру клеток за счет усиления кровообращения (пара ст. ложек молока и 5 г дрожжей настоять 10 минут и держать на лице полчаса)

Герпес, экзема, высыпания и другие повреждения кожи – серьезный повод для отказа от масок. Также учитывайте противопоказания в виде аллергии, заболеваний почек, печени и нарушения свертываемости крови.

Методики применения компрессов

Компрессы – не такое распространенное средство омоложения, как маски, но все же так же эффективно воздействует на кожу. Они способствуют расширению пор, удалению сальных пробок, приданию тонуса и повышению эластичности. Методик использования много, среди них компрессы из:

  • зеленого листового чая (чайную ложку залить кипятком, смочить ткань и приложить теплый компресс)
  • травы ромашки
  • сока алоэ с минеральной водой
  • сушеных ягод шиповника (заливаются кипятком и настаиваются полчаса)
  • огуречного сока с водой

Перед нанесением компресса пропитайте ткань растительным маслом, затем приготовленной смесью. Перед процедурой и после нее важно правильно умыться.

Массажные процедуры

Как омолодить кожу лица с помощью массажей в домашних условиях? Достаточно научиться некоторым техникам, чтобы эффективно подтянуть мышечный каркас, уменьшить морщины и устранить второй подбородок. Совершайте ежедневно следующие манипуляции:

  • расположите подушечки пальцев на переносице и, слегка надавливая ими, проводите линию от центра лба к вискам. Затем обратно без надавливаний, повторяйте 5 раз
  • делайте массаж вокруг глаз легкими постукивающими движениями. Начните с верхних век, затем перейдите к нижним
  • осуществите массаж носогубных складок круговыми движениями указательных пальцев, пока не почувствуете тепло и жжение
  • выполните надавливающие движения на нижней челюсти раз 10
  • завершите манипуляции легким пощипыванием линий массажа

Избегайте растягивания кожи и соблюдайте направление массажных движений – от лба к подбородку.

Использование масел и кислот

Масла тоже оказывают положительное воздействие на лицо, а также на зоны декольте и шеи. Они способствуют улучшению овала лица, уменьшению морщинок, повышают тонус. Применять масла желательно в сочетании с традиционным уходовым средством (добавить несколько капель). Для сохранения красоты и омоложения используйте следующие масла:

  • персиковое – благоприятно для обменных процессов и устранения от чрезмерной сухости
  • розмарина – повышается кровообращение, разглаживаются морщинки, появляются новые клетки
  • апельсиновое – эпидермис насыщается витамином С, что ведет к устранению отечности и улучшению оттенка
  • герани – уменьшаются покраснения, и кожа становится упругой
  • кокосовое – замедляет механизмы старения.

Узнать подробно о пользе кокосового масла не только для лица, но и для волос можно из этой статьи.

Различные кислоты тоже способны вернуть молодость. Самая популярная – гиалуроновая кислота, стимулирующая выработку коллагена и задерживающая влагу. Молочная кислота также омолаживает и освежает лицо за счет устранения дряблости, провисаний и мелких морщинок. А янтарная кислота восполняет влагу в клетках и борется с ранним старением.

Аптечные кремы и мази для восстановления

Аптечные препараты способны быстро восстановить гладкую структуру кожи, как после 35, так и после 40 лет. Среди них особенно эффективны:

  • гепариновая мазь, избавляющая от темных кругов и отечности под глазами
  • солкосерил – мазь, способствующая выработке коллагена и улучшающая обменные процессы
  • Д-пантенол – крем, избавляющий от кожных высыпаний
  • мази от геморроя – даже они ведут к омоложению, ведь в составе ланолин, разглаживающий морщины вокруг глаз и на лице. Кстати, отзывы о применении мази от геморроя положительные. Многим помогает избавиться от мешков под глазами и морщинок
  • вазелин – удерживает влагу, спасает кожу от шелушения и сухости
  • акулий жир – наполнен витаминами, которые выталкивают морщины изнутри
  • левомеколь – мазь для упругости, но для сухой кожи не подойдет

Аптечные средства обходятся недорого в отличие от процедур косметологов, но и они способны нанести вред. Применяйте с осторожностью, только после консультации с врачом.

Домашний аппарат «Гальваника»

Процедура гальванизации (применение тока) не так давно появилась среди услуг косметологических клиник. Но теперь выпустили аппарат под названием «Гальваника», который можно использовать дома самостоятельно. Отзывы о нем в основном положительные, пишут: «Недорого, не больно, быстро и всегда доступно».

Как омолодить кожу лица с помощью аппарата «Гальваника» в домашних условиях? Для начала выбираете режим (силу подачи тока) и плавными движениями проводите по линиям массажа. Ощущения, будто покалывает слегка. Тем самым аппарат улучшает работу клеточных систем, стимулирует выработку коллагена и эластина (белков, отвечающих за упругость).

Аппарат поддерживает молодость, но использовать его можно только по назначению врача! Имеется большое количество противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, дерматологические заболевания, период беременности и другие.

Коллагеновые витамины

После 25 лет процесс выработки организмом коллагена (белок, способный подтянуть кожу) нарушается из-за стрессов, неправильного питания, вредных привычек. Тревожными звоночками нехватки коллагена являются хруст в суставах, мышечная слабость и быстрая утомляемость. Поэтому можно принимать пищевые добавки в виде коллагеновых витаминов.

Есть несколько их видов: животного происхождения, из морских источников, с гиалуроновой кислотой. Чтобы витамины помогали эффективно, необходимо соблюдать правила приема: пить по определенной схеме, натощак и соблюдать дозировку. Но главное – принимать их только после консультации с врачом!

7 основных правил для придания лицу молодости

Ни одно косметическое средство не «зажжёт» лицо молодостью и красотой, если не соблюдать следующие правила:

  • Ухаживайте за собой в соответствии с возрастом. Уход в 20 лет и в 35 существенно отличается, а после 40 лет тем более. Вспомните, как в 20 лет могли прийти глубокой ночью, лечь спать на 3-4 часа, проснуться бодрячком, и на лице это особо не отражалось. В 35 такое не прокатит, теперь нужно:
  • дольше спать и ложиться раньше, ведь недосыпание влияет на красоту и здоровье
  • соблюдать режим
  • много гулять на свежем воздухе
  • заниматься спортом
  • кушать полезные продукты
  • заниматься регулярным сексом (по возможности)
  • принимать утром бодрящий душ, а вечером приятный горячий
  • Старайтесь избавляться от лишнего веса. Согласитесь, что тучные и грузные девушки выглядят гораздо старше своих лет. Лишний вес наливает года, и даже не понимаешь, сколько человеку лет – 20 или 45?

Не переусердствуйте с похудением. Делайте это постепенно, так как резкая потеря веса может привести к дряхлости кожи. Очень важно знать свой индивидуальный вес и поддерживать его на одном уровне.

  • Не надсаживайтесь на работе. Вы должны понимать и чувствовать свою нагрузку. Очевидна разница между женщиной, которая пашет и не щадит себя и той, что сидит дома и чистит перышки, либо работает в свое удовольствие.
  • Используйте качественную возрастную косметику. Дешевые средства могут только навредить, после чего возрастной коже гораздо сложнее восстановиться.
  • Минимизируйте употребление алкоголя и откажитесь от курения. Физическая форма женщины быстро изнашивается, поэтому трудно восстановить кожу лица после длительного употребления вредных веществ, даже если вы увлекались ими лет 10 назад. К тому же это те черты, которые раздражают мужчин.
  • Аккуратно прибегайте к услугам косметолога. Начинается все с безобидной чистки и нанесения маски. Но потом вам предлагают поколоть кислородные коктейли, слегка увеличить губы для их увлажнения, залить филер под глаза, поставить ниточки. И вот вы уже не видите границ и перестаете адекватно себя оценивать со стороны.

Не оценивайте лицо сегментарно. Даже если впадины под глазами пропали, разгладились носогубные складки, и нос стал визуально меньше – это не значит, что лицо помолодело. В целом оно может выглядеть отёчно.

  • Следите за выражением лица. Отбросьте недовольство, тоску и депрессию. Молодость заключается в энергии, которая идет через глаза, улыбку, активные действия и положительные эмоции. Понурое выражение лица очень старит и забирает 50% всей красоты.

Читайте также: «Фразы, которые гасят мужское желание»

Наконец, берегите свой внешний вид, ведь это ваше оружие! Будьте счастливыми и легкими, ведь молодость – это легкость! Подписывайтесь на блог, ведь мы всегда стараемся подобрать для вас все самое интересное и полезное!

Понравилась статья? Поделись ею в соцсетях!
Добавить комментарий
:) :D :( 8O 8) :lol: :x :P :cry: :evil: :wink: :idea: :arrow: :|