book4girls.ru

Продукты, пагубно влияющие на внешность


Недавно в одной из утренних телепередач узнала кое-что интересное. А именно — какие продукты способны пагубно повлиять на нашу внешность, если ими чрезмерно злоупотреблять.

Молоко – не всегда полезно

Так вот, если ежедневно использовать в своем рационе молоко, то можно обзавестись приличными кругами под глазами. К ним добавляются еще и белые точки на подбородке. Меня эта информация очень расстроила, ведь я большая его любительница. Я постоянно использую молоко: варю каши, ем булочки с ним, пеку блины, оладья, добавляю в чай/кофе и все в таком духе.

И, действительно, я уже давненько начала замечать, что появляются круги под глазами. Сначала списывала все на недосып и усталость, но сейчас понимаю, что возможно причина не в них.

Вообще, если такие симптомы проявляются на лице, то это явное доказательство того, что организм усиленно пытается переварить лактозу. С годами ему дается это все сложнее и сложнее, так как теряются определенные ферменты, переваривающие лактозу. Поэтому после 30 лет желательно с осторожностью относиться к молоку.

Еще, что удивительно, даже в одном стакане молока может содержаться большое количество гормонов и химических веществ. Некоторые из них природные, а некоторые состоят из антибиотиков, противогрибковых и противовоспалительных аппаратов, которыми кормили коров. Все они способствуют дисбалансу наших гормонов в организме, что приводит к размножению бактерий на коже.

Теперь попробую хотя бы пару недель воздержаться от употребления молока, чтоб оценить потом результат.

Поосторожней с сахаром

Далее еще один интересный факт. Ни для кого не секрет, что сахар не полезен вообще! А злоупотребление им ведет ко множеству болезней.

Но оказывается, он еще также придает лицу уставший вид, способствует появлению морщин на лбу и отеков под глазами. А это совсем ни к чему, особенно в возрасте 30 лет, когда уже нужно бережно заботиться о своей внешности. Так что пора соблюдать меру в употреблении сахара, либо вообще отказаться от него.

Исключите алкоголь

Про алкоголь вообще молчу. Человека, злоупотребляющего спиртным, можно разглядеть невооруженным глазом. Сразу видны припухшие веки, покраснения на щеках. Да и вообще все лицо становится каким-то заплывшим.

Знаете, многие утверждают, что выпивать по вечерам бокал красного вина, это так полезно для здоровья. Возможно, в чем-то и есть плюс, например, кровь хорошо разжижает. Но будьте готовы, что при этом к вам добавятся вышеперечисленные признаки.

Кроме того, употребление алкогольных напитков приводит к преждевременному старению из-за сухости кожи. В результате начинают отчетливо выделяться глубокие морщины в области носогубных складок. А если приглядеться к лицу на более близком расстоянии, то можно заметить сетку из капилляров. Если насовсем исключить алкоголь из своей жизни, то внешний вид кожи будет постепенно улучшаться.

Глютен – не для всех

И напоследок расскажу о влиянии глютена на внешний вид лица. Глютен – это такая клейковина из злаковых культур (пшеница, ячмень, рожь). Ее могут добавлять в такие продукты, как хлебобулочные изделия, торты, макароны. Также она имеет место быть в мясных полуфабрикатах, кетчупе, соусах и даже в какао-порошке.

Глютен не всеми может переноситься, потому что его сложно переварить. Для этого нужно обладать здоровыми желудком и кишечным трактом. Вследствие непереносимости лицо отекает, и возникают темные пятна на нем. Избавиться от них косметическими средствами невозможно, поэтому нужно исключить глютен из своего рациона.

Заменить его можно другими продуктами, такими как картофель, гречка, рис, рыба, овощи, фрукты и так далее. Для интереса можете найти более подробную информацию о безглютеновых продуктах.

Вот такую информацию я успела получить с утра и считаю, что это было полезно узнать. Надеюсь и вам она пригодится. Заботьтесь о своей внешности и берегите себя любимых!

Понравилась статья? Поделись ею в соцсетях!
Добавить комментарий
:) :D :( 8O 8) :lol: :x :P :cry: :evil: :wink: :idea: :arrow: :|